Nghiên cứu lâm sàng cũng cho thấy
khi cân nặng giảm hơn 20% trong vòng ba tháng, tỷ lệ mất kinh tăng rõ rệt
Ngoài ra, mức độ rối loạn kinh nguyệt tỷ lệ thuận với tốc độ giảm cân
Ngay cả khi giảm cân ôn hòa hơn (như mỗi tuần giảm gần nhưng chưa đến 1 kg)
hoặc áp dụng chế độ ăn ít calo (800–1000 kcal mỗi ngày)
đều có thể khiến nang noãn phát triển bị cản trở hoặc suy hoàng thể, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Tóm lại
giảm cân quá nhanh gây rối loạn kinh nguyệt, thậm chí tạm thời mất kinh
cơ chế chủ yếu là thiếu năng lượng dẫn đến bất thường tiết hormone sinh dục

Vì vậy, bác sĩ Diệu Đức nhắc mọi người
giảm cân tất nhiên là tốt, nhưng giảm từ từ, giảm lành mạnh mới là cách dịu dàng nhất với cơ thể
Nếu sau khi giảm cân xuất hiện rối loạn kinh nguyệt, nên đến bác sĩ sản phụ khoa để được đánh giá nhé! 🌿